Ma séance de YOGA avec Sarah PACINI…

30 juin 2015

Le 21 juin dernier avait lieu la première journée internationale du Yoga

A cet effet, j’ai été conviée par la marque de vêtements Sarah Pacini à participer à une grande séance de Yoga organisée au bois de la Cambre à Bruxelles. Le but de cet évènement était de promouvoir le bien-être physique et psychique mais également la lutte contre le cancer
J’ai accepté l’invitation avec beaucoup de plaisir car la lutte contre le cancer est une cause noble mais aussi parce que je n’avais jamais essayé le Yoga. Etant donné que je parle souvent de bien-être psychologique sur ce blog, c’était l’occasion d’expérimenter une technique qui permet de se sentir bien physiquement et psychologiquement.

J’avais beaucoup entendu parler du Yoga. Je savais vaguement ce que c’était. 
Des personnes anxieuses m’ont dit que c’est un sport idéal pour calmer les angoisses et le stress. 
Cette séance, en plein air, offerte par Sarah Pacini m’a permis de toucher du doigt le Yoga.
Si comme moi vous êtes profane, voici expliqué avec des mots simples ce que c’est. C’est un mélange d’étirements physiques et de méditation. Sous les instructions d’un professeur, l’on adopte différentes postures. La douleur ressentie au niveau des muscles nous rappelle que c’est un sport malgré tout. Les paroles positives, répétées tout au long de la séance par le professeur, nous  aident à nous décharger de l’énergie négative à travers des expirations et des inspirations.
Nous étions probablement un millier au bois de la Cambre ce jour-là. J’avais le sentiment que nous étions en communion la nature. Nul doute que je m’inscrirai, dès que possible, à un cours de Yoga afin de renouveler l’expérience.
Et vous, avez-vous déjà pratiqué le Yoga? Si oui, avez-vous constaté un changement dans votre vie? 
J’attends vos commentaires avec impatience 🙂 !
Prenez bien soin de vous les ami(e)s !
C.M.
Si vous voulez en savoir plus sur Sarah Pacini, c’est par ICI
Photos : Sarah Pacini — Céline Mademoiselle

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4 comments

leyopar Nyobe 30 juin 2015 at 14 h 25 min

wow just AMAZING…. tu le refais à la maison?

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Céline Mademoiselle ... 30 juin 2015 at 14 h 26 min

@leyopar : Meeerci ! Il faudrait que je trouve des vidéos sur Youtube pour me guider comme je suis une pure débutante. C'était vraiment chouette !

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MINASEK LAMBASSAA 11 juillet 2015 at 19 h 23 min

AH! JE VOIS QUE MEME POUR UN SEANCE DE YOGA DANS LES BOIS TU DOIS ABSOLUMENT VENIR EN FASHION VICTIME.LOL DECONTRACTEE, SEREINE CERTE MAIS TOUJOURS STYLEE.
GROS BISOUS.

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Be-relax 29 juillet 2015 at 12 h 47 min

Super ! J'ai voulu y aller mais je ne pouvais pas par manque de temps…
Moi j'aime le yoga, ça à changé ma vie. D'ailleurs, je suis en train de faire de ma passion mon métier 🙂 Je donne des cours de relaxation aux seniors.

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